带球赛跑

作者:admin

    发布时间:2017-11-02 07:58   点击次数:0

    一、项目简介

  这是一个强调竞争与配合的项目,要求学员夹住气球,用最快的速度跑向终点。

  二、人数与时间

  12左右为宜,可分成6队,两人一队同时进行;如果人数多,可分几轮进行,注意记录每队所用的时间。

  项目讲解与提问时间:5分钟;

  项目练习时间:5分钟;

  项目执行时间:40分钟;

  回顾总结时间:10分钟;

  总耗时60分钟。

  三、场地与物品、器械准备

  一块平整开阔的场地,室外草地为佳。

  所需物品:若干气球(气球数大于总人数,多备一些气球);两根绳子(用来标记起点和终点,或用其他标志物来代替)。

  四、操作流程

  1、布置场地,起点到终点的距离至少有20米,50米最佳,起点、终点标志醒目;

  2、培训师集中学员注意力,布置项目名称、目标、类型和规则,学员提问;

  3、项目练习后,比赛开始;

  4、项目结束,回顾总结与分享。

  五、规则及注意事项

  1、两两一组,自由选择搭档,每对搭档吹一个气球,并扎紧;

  2、两人用除手以外的身体部位共同夹住气球,不得将气球固定在某人身上(比如,将气球尾部塞入皮带内)而另一个人只需要贴到气球即可;

  3、比赛开始,如果在行进过程中气球掉落,则在原地捡起来夹好后,继续前进,不得故意将气球扔向前方;

  4、行进过程中,如果气球破裂,则需回到起点重新吹一个气球并从起点开始前进;

  5、先到达终点的为胜。


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